EXERCICES
SAISON 2020/2021
- Séance de Course à pied (Adrien ALIX)
- Gym d'Entretien (Adrien ALIX)
- Gym Douce (Adrien ALIX)
- Étirements / Stretching (Adrien ALIX)
- Séance 4 Etirements
- Séance 5 Stretching - Etirements
- Séance 6 Stretching - Etirements
- Séance 7 Etirements
- Séance 8 Stretching - Etirements
- Séance 9 Stretching - Etirements
- Séance 10 Stretching - Etirements
- Séance 11 Stretching - Etirements
- Séance 12 Stretching - Etirements
- Séance 13 et 14 Stretching - Etirements
- Séance 16 Stretching - Etirements
- Séance 17 Stretching - Etirements
- Séance 18 Stretching - Etirements
- Séance 19 Stretching - Etirements
- Séance 20 Stretching - Etirements
- Séance 21 Stretching - Etirements
- Séance 22 Stretching - Etirements
- Séance 23-24 Stretching - Etirements
- Séance 25 Stretching - Etirement
- Séance 26 Stretching - Etirement
- Séance 27 Stretching - Etirement (nouveau !)
- Gym Douce (Anne-Marie DESOCHE)
- Séance Gym Douce 1
- Séance Gym Douce 2
- Séance Gym Douce 3
- Séance Gym Douce 4
- Séance Gym Douce 5
- Séance Gym Douce 6
- Séance Gym Douce 7
- Séance Gym Douce 8
- Séance Gym Douce 9
- Séance Gym Douce 10
- Séance Gym Douce 11
- Séance Gym Douce 12
- Séance Gym Douce 13
- La gym de Cathy spécial dos (vidéo)
- Une séance marche active facile et réchauffante (vidéo)
- Cours de Gym Douce Senior (vidéo) (Nouveau)
- Cours de renforcement musculaire, circuit HIIT et Cardio pilates en "live" et en "replay" sur la page Facebook d'Emilie BOULAY "Passion Pilates Dijon"
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- Zumba et Zumba Gold (Aude MORANDET)
- Aude publie les vidéos Zumba sur la chaîne Youtube de la Ville de Talant (valable pour la zumba Gold aussi).
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